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ツナと小松菜のおろしあえ 瀬尾幸子さんのレシピ オレンジページnet プロに教わる簡単おいしい献立レシピ 名前の通り、小松菜とツナとコーンを混ぜただけ。 味付けはめんつゆにおまかせ！ 茹でて混ぜるだけ！ こまツナ和え by ぴおちゃ ツナ缶、小松菜、醤油、ごま油、ラー油 小松菜とツナの組み合わせにハズレはないです！ 時短でもう1品ほしいときに ツナ缶と小松菜のパスタのつくり方 手抜きだけど ボリュームと栄養は必須。野菜はけちらず、たっぷりと 大きなツナのかたまりがゴロゴロ入って、食べごたえのあるパスタ。炒める際に触らず、ほぐしすぎないように気をつけて。 小松菜 玉ねぎ ツナ缶 レシピ